De nos jours, les troubles anxieux et la dépression figurent parmi les enjeux de santé mentale les plus répandus dans les milieux de travail. Si l’on considère que plus d’une personne sur quatre sur le marché du travail (28 %) présente un niveau élevé de détresse psychologique, que cette détresse soit associée au travail ou non, il est primordial d’agir.
Chez CIMA+, nous accordons une attention particulière à la santé mentale de nos équipes. Par la bienveillance, la flexibilité et l’ouverture, nous veillons à créer et à maintenir des environnements de travail accueillants, sécuritaires et inclusifs.
Un comité dédié à la santé mentale de nos employés et employées a été mis sur pied en 2019. De nombreuses initiatives inspirées des cinq piliers de mieux-être ont été entreprises et une série de projets inspirants sont en cours. Parmi ces initiatives, on retrouve entre autres des conférences visant à déstigmatiser la santé mentale, des séances de formation internes pour les gestionnaires, un programme d’ambassadeurs et des défis en matière d’activité physique. Voici les cinq piliers de mieux-être auxquels nous faisons référence :
Mieux-être physique
Ce pilier traite de la prise en charge des aspects physiques du corps pour rester en bonne santé aujourd’hui et pour les années à venir. Il englobe l’alimentation, le sommeil, l’activité physique, l’ergonomie, la prévention des maladies, etc.
Mieux-être mental
Ce pilier traite du bien-être mental qui se définit comme un état dans lequel un individu est conscient de ses sentiments et de sa capacité à gérer les émotions et les facteurs de stress. C’est aussi un état dans lequel un individu peut travailler de manière productive et est en mesure d’enrichir sa vie et de contribuer à sa communauté. La santé mentale se situe sur un continuum, et elle fluctue en fonction de divers facteurs.
Mieux-être social
Ce pilier traite des liens sociaux, des relations et de l’expression personnelle. Il s’agit de la capacité d’un individu à établir des relations significatives avec les personnes qui l’entoure comme sa famille, ses amis, ses collègues et sa communauté.
Mieux-être financier
Ce pilier traite de la capacité d’un individu à gérer ses ressources financières avec succès. Ceci implique de ne pas vivre au-dessus de ses moyens, d’établir un budget efficace et de se fixer des objectifs à court et à long terme en matière d’épargne, d’investissement et de planification.
Mieux-être environnemental
Ce pilier traite du mieux-être environnemental. Il vise à nous aider à comprendre que notre environnement affecte notre santé et notre bien-être et à susciter notre engagement en faveur d’une planète saine, le respect de la nature et de l’environnement qui nous entoure tout en maintenant un équilibre psychologique.
CIMA+ est à l’écoute des besoins de ses employés et employées. C’est pourquoi nous avons la volonté de mettre en place des mesures concrètes pour assurer le bien-être et l’épanouissement de nos gens.